Black cumin (Nigella sativa l.)-gourd Černuška

 
 
 
Home > Other > -Recipes > Black cumin (Nigella sativa l.)-gourd Černuška
 

Black cumin (Nigella sativa l.)-gourd Černuška

Olej zo semien čiernej rasce sa vďaka blahodárnym účinkom na organizmus používa už po stáročia. Obsahuje unikátny komplex biologicky aktívnych látok ako nenasýtené mastné kyseliny, minerály síry, fosforu a železo, vápnik, vitamíny A, E, éterický olej nigellon a i.

Olej zo semien čiernej rasce sa vďaka blahodárnym účinkom na organizmus používa už po stáročia.
Obsahuje unikátny komplex biologicky aktívnych látok ako nenasýtené mastné kyseliny, minerály síry, fosforu a železo, vápnik, vitamíny A, E, éterický olej nigellon a i.
Priaznivo pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, obranyschopnosť, podporuje a upokojuje činnosť tráviaceho traktu, má dezinfekčné účinky.  Má antibakteriálny, protiplesňový, protivírusový a protizápalový účinok. Pomáha udržiavať hladinu krvného cukru v normálnych medziach. Pôsobí ako antioxidant, pomáha neutralizovať škodlivé kyslíkové radikály. U detí sa veľmi osvedčil najmä proti alergiám - pôsobí ako prírodné antihistaminikum a taktiež pri zníženej imunite a chronickej nádche z prechladnutia.

Odporúčané užívanie pri predpoklade 100% za studena lisovaného rascového oleja: Deti od 12 rokov a dospelí: 2 - 3 čajové lyžičky za deň. Deti od 6 do 12 rokov: 2 čajové lyžičky za deň. Deti od 3 do 6 rokov: 1 kávová lyžička za deň. Odporúča sa užívať olej cca. 15 minút pred jedlom a zapiť dostatočným množstvom tekutiny. Môžu sa ním dochucovať aj šaláty a rôzne druhy jedál. Je dôležité aby nebol tepelne upravovaný.
Pri vonkajšom použití môžete priamo natierať postihnuté miesta, alebo ho pridajte k inému oleju, príp. do krému.